Домашние диетические конфеты из апельсина — этот рецепт, совершенно недавно, я услышала в одной из телепередач «О самом главном».
Ведущие передачи — Сергей Агапкин и Ольга Будина рекомендовали этот рецепт для тех, кто худеет и тех, кто любит сладкое, но боится набрать вес (выпуск 958 от 13 марта 2014 г).
Нам понадобятся продукты:
Печенье (сливочное) — 200 г;
Апельсин — 1 шт.;
Курага — 1 шт.;
Чернослив — 1 шт.;
Кофе молотый — 1 ч. ложка;
Кунжут (для обваливания) — 100 г.
Кофе молотый 1 ч. л. нужно залить 2 ст.ложками кипятка и настоять.
Очищенные апельсиновые дольки + 1 курага + 1 чернослив + 100 г сливочного печенья.Все измельчается в блендере до однородной массы.
В полученную массу вливаем настоявшийся кофе и все тщательно перемешать до однородной массы.
Полученную массу перекладываем в другую емкость.
Ложкой набираем то количество массы, которое нам нужно, что бы скатать шарик и обваливаем его в кунжуте.
Готовые конфеты выкладываем на блюдо и ставим на 2-3 часа в холодильник.
Этот вкусный и полезный десерт не приведет к лишнему весу. В день можно съедать 1-2 конфеты.
Не забывайте этот замечательный рецепт диетических конфет.
Приятного аппетита.
